Poco conocidos hechos sobre rutinas para tonificar piernas y gluteos.
Posición prístino: Colócate en cualquier zona de la piscina donde el agua te cubra hasta el cuello. Para eso a lo mejor tienes que doblar las rodillas, hazlo, porque es importante que el agua te llegue por encima de los hombros. Extiende los brazos en cruz con las palmas hacia delante.Acostado/a boca debajo y sobre una esterilla, eleva Sutilment